Cara Mencegah Sakit Sendi

Cara Mencegah Sakit SendiPersendian merupakan salah satu bagian penting tubuh, sebab sendi digunakan untuk bergerak atau lebih tepatnya menggerakkan tubuh. guna persendian membantu tulang agar bisa bergerak dengan baik. namun, terkadang sendi suka terasa sakit apabila bagian tubuh di gerakan. sakit sendi ketika menggerakkan bagian tubuh tertentu tidak lah nyaman, sebab akan menghambat untuk bergerak lebih cepat. sakit sendi ini memang tidak jarang dialami, tetapi tidak semua sakit sendi merupakan hal ringan, bisa jadi memang ada masalah pada sendi yang tidak diketahui.

Karena itu apabila sering sakit sendi ada baiknya lebih hati hati lagi, menjaga kesehatan persendian sejak dini sebenarnya sangat baik dilakukan. karena sendi bagian penting tubuh untuk memfungsikan gerak tubuh. siapa saja bisa mengalami sakit sendi apabila kesehatan sendinya kurang diperhatikan dengan baik. sebab semakin bertambahnya usia pun juga mempengaruhi fungsi sendi, yang lama kelamaan fungsinya pun bisa menurun sehingga menunjukkan gejala berupa sakit sendi.

Sakit sendi bisa dirasakan hanya pada satu sendi saja, atau bisa juga di beberapa bagian sendi. tingkat rasa sakitnya pun berbeda beda, ada yang ringan dan masih bisa di tahan, sedang, sampai yang parah. sakit sendi pun ada yang hilang dan muncul, terutama jika ada pemicunya seperti suhu dingin salah satunya. Untuk penyebabnya sendiri pun berbeda beda, ada yang mengalami sakit sendi dikarenakan tulang rawannya mengalami kerusakan. Sakit sendi dibagian lutut, bisa dikarenakan bagian tulang rawan yang letaknya berada di bagian belakang tempurung lutut. Maka dari itu sakit sendi dirasakan di sekitar lutut. Ada pun sakit sendi yang disebabkan oleh kerusakan pada bagian sendi lainnya yaitu bagian ligamen.

Kerusakan pada sendi yang disebabkan oleh ligamen yang robek menyebabkan pendarahan sehingga ada sakit sendi yang dirasakan. Untuk penyebab sakit sendi yang paling sering di alami ialah peradangan asam urat di dalam sendi. asam urat memenuhi persendian dan mengkristal di dalamnya, sehingga sendi kaku dan juga terasa sakit pada saat di gerakkan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh makanan mengandung purin yang terlalu banyak. karena asam urat di produksi oleh tubuh ketika zat purin masuk, karena itu akibat mengkonsumsi makanan yang terdapat zat purin terlalu tinggi dan di konsumsi banyak maka bisa mengalami sakit sendi.

Cara Mencegah Sakit Sendi

Sakit sendi penyebabnya pun bisa dikarenakan penumpukan kalsium, bukan hanya asam urat saja tetapi kalsium juga bisa mengeras seperti asam urat di dalam sendi, yang akan menimbulkan rasa sakit seperti tertusuk tusuk. Bagian sendi yang disebabkan oleh penumpukan kalsium biasanya pada bagian jari, baik di kaki atau pun tangan. Yang isa menyebabkan sakit sendi pun akibat patah tulang, kondisi patah tulang yang sudah parah bisa menyebabkan sakit sendi. dikarenakan benturan keras yang menyebabkan patah tulang, ada kemungkinan juga persendian pun ikut cedera juga pada saat kecelakaan tersebut sehingga menyebabkan sakit sendi yang dialami.

Ada pun penyebab sakit sendi yang disebabkan suatu penyakit sendi, ada banyak penyakit sendi seperti osteoarthritis yang disebabkan oleh kerusakan dibagian pelindung tulang. kerusakan ini menyebabkan sendi membengkak. Ada banyak hal yang menyebabkan penyakit sendi ini, bisa dikarenakan oleh cedera yang terlalu parah pada tulang atau sendi, dikarenakan tulang atau tubuh yang menopang berat badan secara berlebihan pun bisa menjadi faktor pemicunya. ada juga radang sendi yang disebabkan oleh infeksi virus. kondisi ini menyebabkan sakit sendi, maka dari itu kesehatan yang menurun pun bisa jadi faktor pemicunya.

Ada pun sakit sendi yang disebabkan oleh efek samping menggunakan obat. jika bukan disebabkan hal yang parah, sakit sendi bisa diatasi dengan di kompres saja. Agar tidak kembali terulang maka ada cara mencegah sakit sendi secara alami. dibawah ini cara mencegah sakit sendi :

  • Menjaga kadar asma urat, cara mencegah sakit sendi yang pertama bisa dengan menjaga kadar asam urat. sebab banyak orang yang mengalami sakit sendi karena disebabkan oleh tingginya kadar asam urat. jadi yang terjadi ialah sakit sendi dan juga bagian sendi yang sulit untuk di gerakkan sebab rasa kaku yang terjadi karena terlalu banyak asam urat yang menumpuk. Karena itu kontrol kadar asam urat agar tetap normal dengan memperbaiki asupan makanan yang rendah zat purin.
  • Menjaga berat badan, cara mencegah sakit sendi tidak hanya dengan menjaga kadar asam urat normal saja tetapi juga dengan menjaga berat badan. Baban persendian semakin bertambah karena berat badan sehingga berpotensi mengalami cedera. Untuk itu lakukan diet sehat untuk menjaga berat badan tetap ideal.
  • Olahraga, cara mencegah sakit sendi dibantu dengan berolahraga. Olahraga selain bagus untuk membakar kalori juga bagus untuk menjaga fungsi sendi dengan baik. persendian akan lentur dan mudah di gerakkan jadi olahraga secara teratur.
  • Memelihara daya tahan tubuh, cara mencegah sakit sendi dengan memelihara daya tahan tubuh dengan minum vitamin sebab infeksi bisa menjadi penyebab sakit sendi juga. (By:RM)

Cara Mencegah Sakit Sendi

Cara Pemesanan

Propolis Melia Nature

 Propolis Melia Nature Untuk Mengobati Sakit Sendi dan Penyakit Lainnya

1 Botol Propolis Melia Nature Harga Rp. 115.000 dengan Isi 6 ml/botol

Cara Pemesanan : SMS ke 0818-0635-7728, tuliskan: Pesan Propolis Melia Nature, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap ( Untuk Menentukan Ongkos Kirim )


=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengobati Sakit Sendi dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Sakit Sendi and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.